Об авторе
Как помочь своему близкому?
Благодарности.
Что мне нужно делать в первую очередь?
Я родственник, друг алкоголика или наркомана, что мне делать?
Зачем эта книга?
Почему люди пьют и употребляют наркотики?
Как я стал алкоголиком?
Что такое алкоголь?
Что такое наркотики?
Зависимость это надолго?
Как достичь длительного срока не употребления?
Как прямо сейчас завязать?
Поможет ли строгий контроль за употреблением алкоголя?
Помогут ли?
Совет из Интернета: Устраниение провацирующих факторов.
Совет из Интернета: Активность и физические нагрузки.
Совет из Интернета: Приём растительных антидипсотропных средств.
Как понять, что я алкоголик? Или мой близкий.
Как понять, что я наркоман? Или мой близкий человек.
Какой способ избавления от зависимости стопроцентный?
Ломка и похмелье. Что делать?
Депрессия, тревожность, психозы.
Условия размещения в клиниках и реабилитационных центрах.
Как распознать зависимость?
А может нет? Может я себе накручиваю?
Внимание! Манипуляции.
Созависимость.
Что делать?
Первый шаг.
Как помочь своему близкому?
Благодарности.
Что мне нужно делать в первую очередь?
Я родственник, друг алкоголика или наркомана, что мне делать?
Зачем эта книга?
Почему люди пьют и употребляют наркотики?
Как я стал алкоголиком?
Что такое алкоголь?
Что такое наркотики?
Зависимость это надолго?
Как достичь длительного срока не употребления?
Как прямо сейчас завязать?
Поможет ли строгий контроль за употреблением алкоголя?
Помогут ли?
Совет из Интернета: Устраниение провацирующих факторов.
Совет из Интернета: Активность и физические нагрузки.
Совет из Интернета: Приём растительных антидипсотропных средств.
Как понять, что я алкоголик? Или мой близкий.
Как понять, что я наркоман? Или мой близкий человек.
Какой способ избавления от зависимости стопроцентный?
Ломка и похмелье. Что делать?
Депрессия, тревожность, психозы.
Условия размещения в клиниках и реабилитационных центрах.
Как распознать зависимость?
А может нет? Может я себе накручиваю?
Внимание! Манипуляции.
Созависимость.
Что делать?
Первый шаг.
Содержание
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
_________________________________________
стр. 1
учебное пособие, инструкции
Меня зовут Владислав, и я алкоголик с 25-ти летним стажем употребления. Сейчас, когда я пишу эти строки – 17 июня 2024 года, я не употребляю алкоголь более 4,5 лет. Среди моих друзей детства, так уж сложилось, много наркоманов и алкоголиков, сегодня все они имеют значительные сроки неупотребления, как и я. Прошу заметить, я рос не в пьющей заброшенной российской глубинке, а в Академгородке, среди детей научных сотрудников, докторов наук и академиков. Никто не застрахован от этих ужасных болезней. Все равны перед ними.
За годы своего неупотребления я сам лично привёл в программу выздоровления десятки зависимых от алкоголя и наркотиков людей, которые сейчас не употребляют. В этой книге я делюсь своим опытом и первоочередными практическими советами от экспертов врачей, психотерапевтов, зависимых и созависимых людей для родственников и близких зависимых людей.
За годы своего неупотребления я сам лично привёл в программу выздоровления десятки зависимых от алкоголя и наркотиков людей, которые сейчас не употребляют. В этой книге я делюсь своим опытом и первоочередными практическими советами от экспертов врачей, психотерапевтов, зависимых и созависимых людей для родственников и близких зависимых людей.
Об авторе:
учебное пособие, инструкции
стр. 2
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
_________________________________________
Ситуации и стадии заболевания очень разные. Нет единой пилюли. Лучше всего, прочтите книгу и позвоните, напишите мне, я подскажу что сделать в первую очередь и куда двигаться дальше.
Как помочь своему близкому?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
В написании книги и работе с родственниками зависимых участвуют многие люди, в основном волонтёры: зависимые, созависимые, психологи и психотерапевты. Благодарю всех за предоставленные советы, материалы и комментарии к этой книге. Буду рад и признателен вашим, пишите, звоните…
Благодарности:
Книга и консультации бесплатны. Это называется 12-тый шаг. Это моё служение в 12-м шаге – помощь другим суметь отказаться от алкоголя и/или наркотиков. Это часть моего собственного выздоровления. Со временем и ваш родственник, дойдя до 12-го шага, будет освобождаться от зависимости, помогая другим.
Сколько стоит эта книга и мои рекомендации?
учебное пособие, инструкции
стр. 3
_________________________________________
Если вы живёте с алкоголиком или наркоманом, в первую очередь Вам нужно спасать себя. Да, да! Себя и свою психику. Как это делать? В каждом городе есть группы созависимых. Звоните, пишите и мы подскажем как их найти. Эта ситуация очень похожа на ситуацию в самолёте. Перед взлётом борт проводник демонстрирует использование кислородной маски. Инструкция такова: «сначала оденьте маску на себя, потом на ребёнка». Почему? Ответ очевиден. Если вы получите удушье, вы уже не сможете помочь своему ребёнку. Тут ситуация очень схожая. Если вы не понимаете болезнь зависимости, если вы ничего не знаете про неё, если вы не научились прямо смотреть ей в глаза, быть честным в своих действиях перед собой и зависимым человеком, своим и его окружением, вы неминуемо одержите неудачу. Начните с себя. Подскажу с чего начать: Тел. Ватсапп.
Что мне нужно делать в первую очередь?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Ситуации очень разные. Есть случаи сложные, есть очень сложные. Напишите нам или позвоните. Для начала, Вы почувствуете поддержку тех, кто прошёл этот сложный путь. Тех, кто рад помогать и знает что делать не по книжкам, а на своём опыте. Тех, кто добился успеха в борьбе с алкоголизмом и наркозависимостью.
Я родственник или друг алкоголика или наркомана, что мне делать?
учебное пособие, инструкции
учебное пособие, инструкции
стр. 4
Я хочу помочь родственникам и самим употребляющим алкоголикам и наркоманам начать бороться с зависимостью и побеждать её. Сегодня нам поступают десятки звонков в день. Мы, с моими друзьями и товарищами алкоголиками и наркоманами, психологами и психотерапевтами делимся своим опытом о том, как помочь близкому начать трезвую жизнь и оставаться трезвым.
Я хочу помочь родственникам и самим употребляющим алкоголикам и наркоманам начать бороться с зависимостью и побеждать её. Сегодня нам поступают десятки звонков в день. Мы, с моими друзьями и товарищами алкоголиками и наркоманами, психологами и психотерапевтами делимся своим опытом о том, как помочь близкому начать трезвую жизнь и оставаться трезвым.
Зачем эта книга?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Да потому что это поначалу весело, интересно, даёт новые ощущения. В 100% случаев это решает нерешённые внутренние психологические сложности. На время. На время действия вещества. Но по прошествии эффекта эйфории жизнь становится ещё сложнее. С ростом стажа употребления время эйфории уменьшается. У долго употребляющих алкоголиков или наркоманов время эйфории может сократиться до нескольких минут. А потом опять ад – астенический синдром, депрессии, психозы, страхи, усиление психологических сложностей и появление новых.
Почему люди пьют и употребляют наркотики?
Так же как все. Поначалу это дарило массу фееричных эмоций. А потом... Это удивительно, но сценарная линия судьбы любого наркомана или алкоголика одинакова. Событийность разная, а сценарий один: десоциализация, потеря контакта с друзьями и близкими, одиночество, часто криминал, проблемы со здоровьем и смерть. Человек с чувством юмора тут бы заметил. И что? Всех нас ждёт смерть! Это да. Но не таким путём. Продолжая жить трезво, я помогаю другим людям обрести трезвость, а созависимым начать объективно мыслить. Я открыт для общения, Вы можете позвонить мне или написать в Ватсапп, Телеграмм.
Как я стал алкоголиком?
учебное пособие, инструкции
стр. 5
стр. 5
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Я считаю, как и многие другие, что это легализованный наркотик. Так уж сложилось исторически. Со мной можно поспорить. Но, я верю, что когда-то человечество достигнет такого уровня эмпатии, что независимые от алкоголя люди перестанут покупать алкоголь и алкогольная промышленность вымрет как мамонт за ненужностью. К стати, если эта мысль вызывает у вас раздражение, протест или негативные мысли, как например «Почему остальные должны страдать?», вы, скорее всего, алкоголик. Независимому человеку такого рода рассуждения безразличны.
Что такое алкоголь?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Тут всё проще. Наркотики запрещены законом в РФ. Это психо-активные вещества (ПАВ). Их перевозка и хранение влекут уголовную ответственность. А употребление является зависимостью.
Что такое наркотики?
Навсегда. Не бывает выздоровевших алкоголиков или наркоманов. Каждый алкоголик или наркоман находится в риске срыва. Причём при срыве доза потребления вернётся к последней в считанные дни, а уже через несколько недель начнёт её превышать. Но, есть и положительный момент: находиться в ремиссии (не употреблении, выздоровлении) можно сколь угодно долго. Для этого нужно правильно действовать. Не стоит отчаиваться! Начните работу над собой! Пишите, звоните и я помогу понять как.
Зависимость это надолго?
учебное пособие, инструкции
стр. 6
Есть только один надёжный способ. Это программы 12 шагов, группы АА (Анонимные Алкоголики) и АН (Анонимные Наркоманы), программы для Созависимых. Все остальные способы временные. И самое главное – дорогостоящие. Все врачи, кодировки, консультанты, клиники – всё это времянка до следующего запоя или употребления ПАВ. Свяжитесь со мной или другим волонтёром по любым контактом в этой книге, мы подскажем как действовать, исходя из сложившейся у вас ситуации. Помните, что обязательно необходимо и развитие родственников зависимого. Необходимы знания, осознание и принятие многих нюансов. Для этого существуют специальные группы для созависимых и наши консультации.
Как достичь длительного срока неупотребления?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Великий МАО сказал: «что бы не пить, нужно не пить».* Блин, так просто? На самом деле ещё проще. Идите в Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы (есть группы и для созависимых), начните регулярно посещать группы и возьмите себе спонсора (наставника). Эти группы бесплатны. Эти программы состоят из 12-ти шагов, которые привели десятки, а может быть уже сотни миллионов людей к трезвому образу жизни. Если Вы не можете дойти самостоятельно и вам или вашему родственнику что-то мешает, звоните, пишите мне, я помогу. Тел. Ватсапп.
* Я немного перефразировал, оригинал: «что бы плыть, нужно плыть».
* Я немного перефразировал, оригинал: «что бы плыть, нужно плыть».
Как прямо сейчас завязать?
Ничего не даст. Употребление всё равно будет продолжаться.
Нужна открытость. Алкоголик, наркоман должен стать открытым, это важный шаг. Все должны понимать сколько употребляется ПАВ и как часто. Предупреждаю! Этого очень сложно достичь. Не сразу. Алкоголики и наркоманы привыкли скрывать объёмы потребления и боятся их раскрыть, боятся осуждения и непринятия близкими, обществом. Не старайтесь достичь этого шага сразу. Нужно время и подготовка. Начнём с начала, звоните, пишите.
Нужна открытость. Алкоголик, наркоман должен стать открытым, это важный шаг. Все должны понимать сколько употребляется ПАВ и как часто. Предупреждаю! Этого очень сложно достичь. Не сразу. Алкоголики и наркоманы привыкли скрывать объёмы потребления и боятся их раскрыть, боятся осуждения и непринятия близкими, обществом. Не старайтесь достичь этого шага сразу. Нужно время и подготовка. Начнём с начала, звоните, пишите.
Поможет строгий контроль за употреблением алкоголя?
учебное пособие, инструкции
стр. 7
«Убрать из поля зрения или минимизировать предметы, которые напоминают о выпивке – бокалы, бутылки.»
На первом этапе обязательно! Но! Люди не употребляют алкоголь и наркотики не потому что не помнят о них, а потому что пришли к этому, выросли духовно, прониклись осознанностью трезвой жизни. Как этого достичь? Пишите, звоните, я помогу.
У меня дома есть алкоголь и у многих других алкоголиков. Что же касается наркотиков, то закладка лежит почти в каждом подъезде и купить её в интернете ничего не стоит. Люди не употребляют не потому что не могут достать, а потому что они выросли духовно и им не нужно. Тот кому нужно, всегда достанет.
На первом этапе обязательно! Но! Люди не употребляют алкоголь и наркотики не потому что не помнят о них, а потому что пришли к этому, выросли духовно, прониклись осознанностью трезвой жизни. Как этого достичь? Пишите, звоните, я помогу.
У меня дома есть алкоголь и у многих других алкоголиков. Что же касается наркотиков, то закладка лежит почти в каждом подъезде и купить её в интернете ничего не стоит. Люди не употребляют не потому что не могут достать, а потому что они выросли духовно и им не нужно. Тот кому нужно, всегда достанет.
Совет из Интернета: Устранение провоцирующих факторов
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
«Регулярные прогулки пешком, фитнес, гимнастика или другие активности помогают переключиться, повысить настроение, преодолеть депрессивные состояния, убрать тревожность».
Это правда. Но, опять же это вспомогательный элемент, и он даёт свои плоды на более поздних этапах. Когда больной и его окружение уже начали изменения внутри себя. Как начать? Звоните, пишите, я помогу.
Это правда. Но, опять же это вспомогательный элемент, и он даёт свои плоды на более поздних этапах. Когда больной и его окружение уже начали изменения внутри себя. Как начать? Звоните, пишите, я помогу.
Совет из Интернета: Активность и физические нагрузки
«Травы, растения и грибы издревле применяют для избавления от алкогольной зависимости. Они различаются по действию: одни вызывают отвращение к алкоголю и даже рвотный рефлекс, а другие биохимически помогают преодолеть негативные эмоции и установки, после чего потребность в распитии алкогольных напитков отпадает сама собой».
Опять же помогает, но как сопутствующее средство. Это может быть хорошим дополнением, но не обязательным. Сам по себе приём растительных препаратов, без внутреннего роста и развития по 12-ти шагам программы, от зависимости не избавит.
Опять же помогает, но как сопутствующее средство. Это может быть хорошим дополнением, но не обязательным. Сам по себе приём растительных препаратов, без внутреннего роста и развития по 12-ти шагам программы, от зависимости не избавит.
Совет из Интернета: Приём растительных антидипсотропных средств
учебное пособие, инструкции
стр. 8
Существует масса критериев и методик оценки.
Первый звоночек: если вы или ваш друг стремится допить бутылку до конца, он неминуемо станет алкоголиком и скорее всего, уже алкоголик. Он ещё не начал десоциализироваться. Но, в нём запустились механизмы безволия по отношению к веществу. Прогрессия неминуема. У кого-то она длится годами и даже десятилетиями. Некоторые скатываются за считанные недели. Но, этот звоночек самый яркий.
Второй звоночек: опохмел. Если Вы регулярно опохмеляетесь, вы на втором уровне.
Третий звоночек: краткосрочная амнезия. Это если вы хотя бы раз не помнили что с вами происходило вчера, когда вы напились.
Присутствие всех трёх звоночков говорит о тяжёлой степени алкоголизма и начале разрушения личности, десоциализации.
Первый звоночек: если вы или ваш друг стремится допить бутылку до конца, он неминуемо станет алкоголиком и скорее всего, уже алкоголик. Он ещё не начал десоциализироваться. Но, в нём запустились механизмы безволия по отношению к веществу. Прогрессия неминуема. У кого-то она длится годами и даже десятилетиями. Некоторые скатываются за считанные недели. Но, этот звоночек самый яркий.
Второй звоночек: опохмел. Если Вы регулярно опохмеляетесь, вы на втором уровне.
Третий звоночек: краткосрочная амнезия. Это если вы хотя бы раз не помнили что с вами происходило вчера, когда вы напились.
Присутствие всех трёх звоночков говорит о тяжёлой степени алкоголизма и начале разрушения личности, десоциализации.
Как понять что я алкоголик? Или мой близкий.
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Тут всё проще. Если вы принимали психоактивное вещество 2-3 дня подряд по своей воле. Вы наркоман. Вам неминуемо потребуется помощь. Вы неминуемо вернётесь к этому употреблению ещё не раз. Если такие периоды потребления бывают чаще нескольких раз в месяц. Вам уже нужна помощь.
Стоит отметить, что за весь свой опыт я не видел ни разу, что бы наркоман сам осознал проблему, и не слышал о таком преценденте. Всегда проблему актуализируют близкие.
Звоните, пишите, я помогу.
Ели у вас есть подозрения о том, что ваш близкий или ребёнок принимает наркотики звоните, пишите, я дам советы как это проверить.
С алкоголиками в этом плане проще. Они, как правило, и не скрывают употребление, но и не признают зависимость. Что бы они признали и начали избавляться от зависимости, с ними нужно работать. Пишите, звоните, по ситуации дам рекомендации.
Стоит отметить, что за весь свой опыт я не видел ни разу, что бы наркоман сам осознал проблему, и не слышал о таком преценденте. Всегда проблему актуализируют близкие.
Звоните, пишите, я помогу.
Ели у вас есть подозрения о том, что ваш близкий или ребёнок принимает наркотики звоните, пишите, я дам советы как это проверить.
С алкоголиками в этом плане проще. Они, как правило, и не скрывают употребление, но и не признают зависимость. Что бы они признали и начали избавляться от зависимости, с ними нужно работать. Пишите, звоните, по ситуации дам рекомендации.
Как понять что я наркоман? Или мой близкий человек.
учебное пособие, инструкции
стр. 9
Нет таких способов. И если Вам кто-то даёт гарантию, этот человек лжец и, скорее всего, имеет материальный мотив. Все алкоголики и наркоманы могут сорваться. Так часто бывает. Но, многие из них возвращаются в программу и продолжают выздоравливать. Помните, очень сильно процесс выздоровления зависит и от созависимых, от их работы над собой и духовным ростом.
Какой способ избавления от зависимости стопроцентный?
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Не смотря на сильнейшие боли при ломке, она является более безопасной для больного, чем похмельный синдром. Среди бывалых наркоманов бытует такая фраза: «От ломки ещё никто не умирал». В то время как от похмелья инфарктов и инсультов, в том числе со смертельным исходом, не счесть. В первую очередь, при похмелье, необходимо применять сосудо расширяющие препараты. Если похмельный синдром крайне силён (после многодневного запоя) лучше обратиться к медицинскому специалисту. Когда физические симптомы и риски будут сняты, можно приступить к работе с психикой. Опохмел тоже снятие похмелья, но он имеет риск «продолжения банкета». Если этот «банкет» длится уже не первый день, звоните, пишите, поможем.
Ломка и похмелье. Что делать?
учебное пособие, инструкции
стр. 10
стр. 10
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Если у больного (алкоголик или наркомана) или у вас – родственников, друзей есть такие проявления, пишите мне. Тут дело очень индивидуальное. То, что в этих случаях вам уже необходима помощь, это очевидно. Помощь есть и она рядом. Вам придётся начать посещать группы и прилагать усилия, но результат будет. Вы его почувствуете.
Депрессия, тревожность, психозы.
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Любой опытный наркоман или алкоголик прошедший центр и вставший на путь выздоровления скажет вам, что условия не имеют решающего значения. Разумеется тут речь идёт не о том, что бы содержать больных в подвале. Речь о том, что разница между эконом классом и VIP люкс номерами влияния на выздоровление не имеет. Гораздо важнее кто будет работать с больным и по какой программе он пойдёт. Содержание больных в общих палатах, социальная коммуникация между больными не только в терапевтических группах, но и в быту крайне полезна. Не запирайте своих родственников в золотые хоромы. Это бесполезно. И точно не даёт улучшений.
Если вашему больному совсем плохо – психозы, депрессии, тревожность, суицидальные мысли, тролинг родственников, донимание, звоните мне, я посоветую хороший вариант центра с проверенной программой 12-ти шагов.
Если вашему больному совсем плохо – психозы, депрессии, тревожность, суицидальные мысли, тролинг родственников, донимание, звоните мне, я посоветую хороший вариант центра с проверенной программой 12-ти шагов.
Любой опытный наркоман или алкоголик прошедший центр и вставший на путь выздоровления скажет вам, что условия не имеют решающего значения. Разумеется тут речь идёт не о том, что бы содержать больных в подвале. Речь о том, что разница между эконом классом и VIP люкс номерами влияния на выздоровление не имеет. Гораздо важнее кто будет работать с больным и по какой программе он пойдёт. Содержание больных в общих палатах, социальная коммуникация между больными не только в терапевтических группах, но и в быту крайне полезна. Не запирайте своих родственников в золотые хоромы. Это бесполезно. И точно не даёт улучшений.
Если вашему больному совсем плохо – психозы, депрессии, тревожность, суицидальные мысли, тролинг родственников, донимание, звоните мне, я посоветую хороший вариант центра с проверенной программой 12-ти шагов.
Если вашему больному совсем плохо – психозы, депрессии, тревожность, суицидальные мысли, тролинг родственников, донимание, звоните мне, я посоветую хороший вариант центра с проверенной программой 12-ти шагов.
Условия размещения в клиниках и реабилитационных центрах
учебное пособие, инструкции
стр. 11
Характерные симптомы
Знания о заболевании и понимание его механизма помогут вам более спокойно воспринимать его признаки и корректировать свои действия для ускорения выздоровления. Хотя поведение людей, страдающих этой проблемой, может значительно варьироваться, можно выделить характерные поведенческие модели, присущие всем, у кого есть эта болезнь.
Прямые вопросы обычно не приносят желаемого результата. Часто зависимость формируется настолько незаметно, что человек не осознает своего состояния. И даже когда он понимает, что у него проблема, редко кто захочет поделиться этим с другими, даже с ближайшими людьми. Личность и образ жизни зависимого меняются, но признания своего состояния не происходит.
Не дайте себя обмануть, даже если родной человек уверяет вас, что «всё под контролем», «временные трудности», «так я расслабляюсь», «я могу бросить в любой момент» и подобными фразами. Это распространённые оправдания людей с зависимостью. Таким образом они пытаются оправдать своё поведение, ведь механизм отрицания проблемы часто мешает осознать её не только другим людям, но и самим себе.
Обещания «брошу с завтрашнего дня» редко воплощаются в реальность, ведь человеку трудно справиться самому. Чтобы осознать зависимость своего родственника, необходимо перестать обращать внимание на его слова и сосредоточиться на том, что он делает и как себя ведёт.
Знания о заболевании и понимание его механизма помогут вам более спокойно воспринимать его признаки и корректировать свои действия для ускорения выздоровления. Хотя поведение людей, страдающих этой проблемой, может значительно варьироваться, можно выделить характерные поведенческие модели, присущие всем, у кого есть эта болезнь.
Прямые вопросы обычно не приносят желаемого результата. Часто зависимость формируется настолько незаметно, что человек не осознает своего состояния. И даже когда он понимает, что у него проблема, редко кто захочет поделиться этим с другими, даже с ближайшими людьми. Личность и образ жизни зависимого меняются, но признания своего состояния не происходит.
Не дайте себя обмануть, даже если родной человек уверяет вас, что «всё под контролем», «временные трудности», «так я расслабляюсь», «я могу бросить в любой момент» и подобными фразами. Это распространённые оправдания людей с зависимостью. Таким образом они пытаются оправдать своё поведение, ведь механизм отрицания проблемы часто мешает осознать её не только другим людям, но и самим себе.
Обещания «брошу с завтрашнего дня» редко воплощаются в реальность, ведь человеку трудно справиться самому. Чтобы осознать зависимость своего родственника, необходимо перестать обращать внимание на его слова и сосредоточиться на том, что он делает и как себя ведёт.
Как распознать зависимость?
учебное пособие, инструкции
стр. 12
стр. 12
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Вот типичные проявления зависимости:
1. Изоляция психологическая и физическая. Близкий человек начинает отгораживаться и избегать контактов.
2. Нестабильность настроения, раздражительность, апатия и проявления агрессии.
3. Скрытность, уклонение от вопросов, нежелание делиться своими переживаниями.
4. Ложь (отрицание фактов о долгах, кражах, пропажах вещей, об употреблении).
5. Уменьшение значимости зависимости.
6. Негативное окружение (компания).
7. Новые необъяснимые кредиты и просьбы о деньгах для непонятных целей.
1. Изоляция психологическая и физическая. Близкий человек начинает отгораживаться и избегать контактов.
2. Нестабильность настроения, раздражительность, апатия и проявления агрессии.
3. Скрытность, уклонение от вопросов, нежелание делиться своими переживаниями.
4. Ложь (отрицание фактов о долгах, кражах, пропажах вещей, об употреблении).
5. Уменьшение значимости зависимости.
6. Негативное окружение (компания).
7. Новые необъяснимые кредиты и просьбы о деньгах для непонятных целей.
Вот типичные проявления зависимости:
1. Изоляция психологическая и физическая. Близкий человек начинает отгораживаться и избегать контактов.
2. Нестабильность настроения, раздражительность, апатия и проявления агрессии.
3. Скрытность, уклонение от вопросов, нежелание делиться своими переживаниями.
4. Ложь (отрицание фактов о долгах, кражах, пропажах вещей, об употреблении).
5. Уменьшение значимости зависимости.
6. Негативное окружение (компания).
7. Новые необъяснимые кредиты и просьбы о деньгах для непонятных целей.
1. Изоляция психологическая и физическая. Близкий человек начинает отгораживаться и избегать контактов.
2. Нестабильность настроения, раздражительность, апатия и проявления агрессии.
3. Скрытность, уклонение от вопросов, нежелание делиться своими переживаниями.
4. Ложь (отрицание фактов о долгах, кражах, пропажах вещей, об употреблении).
5. Уменьшение значимости зависимости.
6. Негативное окружение (компания).
7. Новые необъяснимые кредиты и просьбы о деньгах для непонятных целей.
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Нет. Всё нормально, вы себе не накручиваете. Так уж устроена человеческая психика, что мы до последнего надеемся, что беда обойдёт нас и любимого человека стороной, что это не болезнь. До последнего! И! Это и есть часть уже нашей болезни – созависимости. Мы теряем над собой власть, становимся ведомыми болезнью близкого человека. Подробнее вы узнаете обо всём этом на группах. А пока, я могу Вам так сказать: если вы читаете эту книгу, эти строки – беда уже пришла. Пора принять это, смириться и начать действовать. Начать борьбу за жизнь, за выздоровление!
А может нет? Может я себе накручиваю?
учебное пособие, инструкции
стр. 13
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Зависимые люди постоянно заставляют созависимых предпринимать действия, расширяющие возможности их употребления. Это могут быть условия, ультиматумы, обманы. При этом, изначально зависимый может не иметь плана обмануть. Но, так уж устроена болезнь.
Вот основные виды манипуляций:
Угодничество – неожиданная покладистость.
Ультимативные условия.
Полуправда – уклонение, недосказанность.
Манипуляции чувствами вины, любви, страхом, чувством жалости. Если вы регулярно чувствуете негативные чувства из перечисленных к человеку, с большой долей вероятности он зависим и вами манипулирует. Ещё раз подчеркну, манипуляции не осознанные, это часть болезни.
Вот основные виды манипуляций:
Угодничество – неожиданная покладистость.
Ультимативные условия.
Полуправда – уклонение, недосказанность.
Манипуляции чувствами вины, любви, страхом, чувством жалости. Если вы регулярно чувствуете негативные чувства из перечисленных к человеку, с большой долей вероятности он зависим и вами манипулирует. Ещё раз подчеркну, манипуляции не осознанные, это часть болезни.
Зависимые люди постоянно заставляют созависимых предпринимать действия, расширяющие возможности их употребления. Это могут быть условия, ультиматумы, обманы. При этом, изначально зависимый может не иметь плана обмануть. Но, так уж устроена болезнь.
Вот основные виды манипуляций:
Угодничество – неожиданная покладистость.
Ультимативные условия.
Полуправда – уклонение, недосказанность.
Манипуляции чувствами вины, любви, страхом, чувством жалости. Если вы регулярно чувствуете негативные чувства из перечисленных к человеку, с большой долей вероятности он зависим и вами манипулирует. Ещё раз подчеркну, манипуляции не осознанные, это часть болезни.
Вот основные виды манипуляций:
Угодничество – неожиданная покладистость.
Ультимативные условия.
Полуправда – уклонение, недосказанность.
Манипуляции чувствами вины, любви, страхом, чувством жалости. Если вы регулярно чувствуете негативные чувства из перечисленных к человеку, с большой долей вероятности он зависим и вами манипулирует. Ещё раз подчеркну, манипуляции не осознанные, это часть болезни.
Внимание! Манипуляции.
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Семейная болезнь, которой страдают все родственники зависимого человека. Невозможно жить с зависимым и не болеть ею, если только вы не почещаете специальные группы созависимых и не занимаетесь собственным развитием. Со временем модели поведения созависимого человека начинают подталкивать зависимого к употреблению. Получается своего рода замкнутый круг. Как бы зависимый не пытался выйти из зависимости, его остающиеся в болезни родственники тянут его обратно, не являясь зависимыми.
Начните работать над собой! Пишите, звоните, я подскажу с чего начать.
Начните работать над собой! Пишите, звоните, я подскажу с чего начать.
Созависимость
учебное пособие, инструкции
стр. 14
Безусловная любовь и поддержка зависимому человеку должны быть искренними, но не перегните палку. Важно не путать истинную заботу с чрезмерной опекой. Действовать из жалости, чувства вины или обиды не стоит. Лучше обратитесь к нам за советом и консультацией. Вы получите помощь от тех, кто уже прошел через это. Принимайте участие в группах для созависимых.
Долгосрочная работа с зависимыми и их окружением продемонстрировала, какие действия следует полностью исключить из своего поведения:
А. Игнорировать проблему. Бездействие – это тоже действие. Как сами зависимые, так и их близкие и друзья могут отрицать проблему, сознательно не признавая, что у их родного человека есть зависимость. Типичные проявления отрицания включают смещение ответственности («виновата только плохая компания»), на других близких («жена не может взять ситуацию под контроль»), или оправдание поведения зависимого («это просто сложный период в его жизни»). Важно осознать, что игнорирование проблемы может нанести вред. Зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое будет развиваться без конструктивных вмешательств. Прекратить бездействие может помочь понимание того, что зависимость – это болезнь (она не является позором, и никто не виноват). Чтобы начать выздоровление, начните действовать.
Долгосрочная работа с зависимыми и их окружением продемонстрировала, какие действия следует полностью исключить из своего поведения:
А. Игнорировать проблему. Бездействие – это тоже действие. Как сами зависимые, так и их близкие и друзья могут отрицать проблему, сознательно не признавая, что у их родного человека есть зависимость. Типичные проявления отрицания включают смещение ответственности («виновата только плохая компания»), на других близких («жена не может взять ситуацию под контроль»), или оправдание поведения зависимого («это просто сложный период в его жизни»). Важно осознать, что игнорирование проблемы может нанести вред. Зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое будет развиваться без конструктивных вмешательств. Прекратить бездействие может помочь понимание того, что зависимость – это болезнь (она не является позором, и никто не виноват). Чтобы начать выздоровление, начните действовать.
Что делать?
учебное пособие, инструкции
стр. 15
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Б. Совместное употребление с зависимым – категорически НЕТ. Бытует распространенное заблуждение, что наркоманы могут пить алкоголь, хотя им противопоказаны наркотики. Множество моих знакомых страдали из-за этого неверного мнения. Алкоголь также является химическим веществом, вызывающим зависимость. Таким образом, выпивая вместе дома, вы, во-первых, ставите себя под угрозу развития собственной зависимости. Во-вторых, вы фактически одобряете и поддерживаете образ жизни зависимого, что значительно усложняет вашу способность оказать ему реальную помощь.
В. Нельзя уменьшать значимость проблемы. Часто мы пытаемся минимизировать проблемы, используя аргументы вроде "у всех так", или сравнивая ситуацию в нашей семье с кем-то другим. Это может ввести нас в заблуждение, особенно когда у зависимого наступает период временного прекращения употребления веществ, за которым вскоре следует возвращение ко всё тем же проблемам. Если мы снижаем значимость проблемы, она только усиливается. Важно оценивать ситуацию объективно.
В. Нельзя уменьшать значимость проблемы. Часто мы пытаемся минимизировать проблемы, используя аргументы вроде "у всех так", или сравнивая ситуацию в нашей семье с кем-то другим. Это может ввести нас в заблуждение, особенно когда у зависимого наступает период временного прекращения употребления веществ, за которым вскоре следует возвращение ко всё тем же проблемам. Если мы снижаем значимость проблемы, она только усиливается. Важно оценивать ситуацию объективно.
учебное пособие, инструкции
стр. 16
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Г. Не стоит предоставлять зависимому денежные средства. Если вы уже знаете, что ваш близкий человек является зависимым, избегайте предоставления ему денег. Многие полагают, что таким образом они защищают своего близкого от воровства или долгов. Аргументируя это тем, что "пусть лучше берет деньги у нас, чем у посторонних, иначе все узнают о нашей проблеме". Даже если зависимый просит деньги на другие нужды, лучше не передавать их лично. Как было упомянуто ранее, в центре жизни зависимого находится наркотик или алкоголь, и высока вероятность того, что деньги будут потрачены именно на это. В современном мире можно проводить почти все платежи дистанционно. Не забывайте, что деньги – это прямой ресурс для употребления, и, вручая их наркоману или алкоголику, вы буквально ставите его жизнь под угрозу.
Д. Ни в коем случае не оплачивать долги зависимого. Несмотря на ваше желание помочь и погасить долги близкого вам человека лично кредитору, лучше этого не делать. В противном случае вы лишаете зависимого важного жизненного урока – понимания результатов своих поступков, что крайне важно для выздоровления. Если все время помогать ему избегать последствий, он будет продолжать свою пагубную привычку.
Д. Ни в коем случае не оплачивать долги зависимого. Несмотря на ваше желание помочь и погасить долги близкого вам человека лично кредитору, лучше этого не делать. В противном случае вы лишаете зависимого важного жизненного урока – понимания результатов своих поступков, что крайне важно для выздоровления. Если все время помогать ему избегать последствий, он будет продолжать свою пагубную привычку.
учебное пособие, инструкции
стр. 17
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Е. Не рекомендуется оставлять ценные предметы на видных местах. Однако, не стоит впадать в панику и мгновенно всё прятать, если до сих пор ничего не исчезало. Если же ваши вещи начинают пропадать или вы поймали близкого на воровстве, необходимо принять меры – уберите ценные предметы подальше от доступа зависимого человека. Важно помнить, что зависимость является заболеванием, и простые убеждения здесь не сработают. Ответственность за ваши вещи лежит на вас самих.
Ж. «Прикрывать» употребление. Отвечать на звонки с работы или учёбы, прикрывая использование запрещённых веществ и отвечая на звонки с работы или учёбы, оправдывая близкого ложными предлогами (он приболел, произошёл несчастный случай и прочее), вы только усугубляете его проблему. До тех пор, пока зависимый не научится самостоятельно брать на себя ответственность за свою жизнь, процесс выздоровления не начнётся. Подобными действиями близкие, напротив, освобождают его от этой ответственности.
Ж. «Прикрывать» употребление. Отвечать на звонки с работы или учёбы, прикрывая использование запрещённых веществ и отвечая на звонки с работы или учёбы, оправдывая близкого ложными предлогами (он приболел, произошёл несчастный случай и прочее), вы только усугубляете его проблему. До тех пор, пока зависимый не научится самостоятельно брать на себя ответственность за свою жизнь, процесс выздоровления не начнётся. Подобными действиями близкие, напротив, освобождают его от этой ответственности.
учебное пособие, инструкции
стр. 18
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
З. Не позволяйте никому нарушать ваши личные границы. Вряд ли кто-то будет рад, если его разбудят посреди ночи, придя домой, потратят его деньги без разрешения или будут общаться в хамской манере. Определите и установите границы, которые вы сможете отстаивать, и вам станет легче избегать роли «жертвы».
И. Не допускайте, чтобы кто-то нарушал ваш порядок и спокойствие в доме. Важно уметь выражать своё недовольство, когда вы чувствуете дискомфорт в своей обители. Если зависимый человек вызывает хаос на вашей общей территории или употребляет вещества прямо у вас на виду, необходимо сказать ему, что это неприемлемо для вас, если это действительно так. Пытаясь скрыть свои подлинные чувства и избегая конфликта, чтобы не спровоцировать агрессию, вы фактически способствуете болезни. Поэтому важно защитить себя от ущемления. Попробуйте честно поговорить с зависимым, а если это не принесет результата, переходите к решительным мерам, таким как установка замка на дверь своей комнаты или шкафов, либо предложите близкому, если он совершеннолетний, жить отдельно.
И. Не допускайте, чтобы кто-то нарушал ваш порядок и спокойствие в доме. Важно уметь выражать своё недовольство, когда вы чувствуете дискомфорт в своей обители. Если зависимый человек вызывает хаос на вашей общей территории или употребляет вещества прямо у вас на виду, необходимо сказать ему, что это неприемлемо для вас, если это действительно так. Пытаясь скрыть свои подлинные чувства и избегая конфликта, чтобы не спровоцировать агрессию, вы фактически способствуете болезни. Поэтому важно защитить себя от ущемления. Попробуйте честно поговорить с зависимым, а если это не принесет результата, переходите к решительным мерам, таким как установка замка на дверь своей комнаты или шкафов, либо предложите близкому, если он совершеннолетний, жить отдельно.
учебное пособие, инструкции
стр. 19
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Звоните, пишите! Консультация по АЛКО и НАРКО зависимостям онлайн бесплатно:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
К. Не стоит давать чересчур много «последних шансов». К сожалению, заверения зависимого человека о том, что он бросит с завтрашнего дня, перестанет красть деньги или лгать, часто остаются невыполненными. Рекомендуется придерживаться правила — после трёх нарушений обещаний больше не верить словам зависимого. Практика показывает, что если такие обещания начали нарушаться, это будет происходить до тех пор, пока зависимый не пойдет на поправку. До этого кардинальных изменений ждать не стоит. Поэтому не следует потакать близкому, надеясь, что он изменится сам по себе. Этого не произойдет.
Л. Винить себя. «Это моя вина, что он стал наркоманом (алкоголиком, игроманом)». Такие слова часто можно услышать от родственников зависимого. Это происходит из-за убеждения, что они «недостаточно любили, не уследили». Однако, если вы сами с детства не приучали его к алкоголю и не вводили наркотики, такое мнение ошибочно. Часто зависимый человек избегает ответственности, перекладывая вину на других. Но это не означает, что вы должны брать на себя его вину. Это не принесёт пользы никому, а лишь усугубит зависимость.
Л. Винить себя. «Это моя вина, что он стал наркоманом (алкоголиком, игроманом)». Такие слова часто можно услышать от родственников зависимого. Это происходит из-за убеждения, что они «недостаточно любили, не уследили». Однако, если вы сами с детства не приучали его к алкоголю и не вводили наркотики, такое мнение ошибочно. Часто зависимый человек избегает ответственности, перекладывая вину на других. Но это не означает, что вы должны брать на себя его вину. Это не принесёт пользы никому, а лишь усугубит зависимость.
учебное пособие, инструкции
стр .20
стр .20
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
М. Поддаваться манипуляциям недопустимо. Мы уже касались манипуляций ранее. В случае, если у вас возникло подозрение, что вами пытаются манипулировать, не совершайте поспешных поступков (упомянутых здесь ранее), поскольку это может навредить вам и вашим близким. Вместо этого стоит обратиться к надежному человеку, поделиться с ним сложившейся ситуацией и выслушать его мнение. Объективная оценка со стороны поможет вам разобраться и не стать жертвой манипуляций.
Н. Не контролировать зависимого. Управлять поведением зависимого человека довольно сложная задача. Проверка его звонков, личных принадлежностей и общения с его друзьями только создает видимость воздействия. Стоит признать, что контролировать его поступки невозможно. Такие попытки лишь обостряют проблему – отношения становятся более напряженными, а стремление зависимого к употреблению усиливается.
Н. Не контролировать зависимого. Управлять поведением зависимого человека довольно сложная задача. Проверка его звонков, личных принадлежностей и общения с его друзьями только создает видимость воздействия. Стоит признать, что контролировать его поступки невозможно. Такие попытки лишь обостряют проблему – отношения становятся более напряженными, а стремление зависимого к употреблению усиливается.
учебное пособие, инструкции
стр. 21
стр. 21
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
О. Винить себя. «Это моя вина, что он стал наркоманом (алкоголиком, игроманом)». Такие слова часто можно услышать от родственников зависимого. Это происходит из-за убеждения, что они «недостаточно любили, не уследили». Однако, если вы сами с детства не приучали его к алкоголю и не вводили наркотики, такое мнение ошибочно. Часто зависимый человек избегает ответственности, перекладывая вину на других. Но это не означает, что вы должны брать на себя его вину. Это не принесёт пользы никому, а лишь усугубит зависимость.
П. Опуститься в безнадёжность – не лучший подход. В моменты отчаяния важно не закрываться в себе. Вы не одиноки в своей проблеме – существует множество семей, которые сталкиваются с зависимостью и находят выход. Вы не являетесь исключением. В такой ситуации полезно и необходимо искать помощь. Если зависимый готов к лечению, поддержите его в этом стремлении. А если нет – действуйте самостоятельно.
П. Опуститься в безнадёжность – не лучший подход. В моменты отчаяния важно не закрываться в себе. Вы не одиноки в своей проблеме – существует множество семей, которые сталкиваются с зависимостью и находят выход. Вы не являетесь исключением. В такой ситуации полезно и необходимо искать помощь. Если зависимый готов к лечению, поддержите его в этом стремлении. А если нет – действуйте самостоятельно.
учебное пособие, инструкции
стр. 22
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Р. Помните о себе. Зависимый человек часто не несет ответственности за свою жизнь, и родные начинают считать, что им необходимо взять на себя эту обязанность. Их чувство ответственности настолько сильное, что они ощущают себя полностью ответственными за детей даже после их совершеннолетия. Это касается даже жен зависимых людей – они берут на себя заботу о мужьях. Такая вовлеченность в проблемы другого человека может привести к тому, что они забывают о себе. Это негативно сказывается на личном счастье, хотя кажется, что спасение зависимого приведет к общему благополучию. Однако это иллюзия. Невозможно контролировать другого человека и тем более нести за него ответственность. Важно помнить, что это его жизнь, и не забывать о собственных потребностях. Ведь эмоциональное состояние ваших близких влияет на ваше, и наоборот.
С. Игнорирование всей прочитанной информации может указывать на наличие отрицания. Вероятно, вы устали от попыток, которые оказались безуспешными. Независимо от вашей ситуации, существует метод исцеления, уже помогший многим людям с зависимостью.
С. Игнорирование всей прочитанной информации может указывать на наличие отрицания. Вероятно, вы устали от попыток, которые оказались безуспешными. Независимо от вашей ситуации, существует метод исцеления, уже помогший многим людям с зависимостью.
учебное пособие, инструкции
стр. 23
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Люди, страдающие от алкоголизма и наркомании, являются больными. Эта болезнь устроена так, что всякая просимая ими помощь в конечном итоге сводится к повторному употреблению. Их существование наполнено страхом и эмоциональной болью, от которых они находят временное спасение в веществе. Однако затем происходит дальнейшее скольжение в пропасть.
Однако стоит отметить и положительную сторону! Есть возможность останавливать зависимость. Именно останавливать, а не полностью устранять. Для этого важно прекратить выполнять запросы зависимого человека и начать действовать по методам, которые доказали свою эффективность для миллионов созависимых людей, успешно справившихся с проблемой зависимости у своих близких.
Процесс восстановления требует активных усилий. Вся эта процедура должна проходить под контролем профессионалов и в окружении терапевтических сообществ, включающих людей, сталкивавшихся с зависимостью и созависимостью. Попытки справиться с проблемой в одиночку или с опорой на мнение непрофессионалов обречены на провал и разочарование.
Однако стоит отметить и положительную сторону! Есть возможность останавливать зависимость. Именно останавливать, а не полностью устранять. Для этого важно прекратить выполнять запросы зависимого человека и начать действовать по методам, которые доказали свою эффективность для миллионов созависимых людей, успешно справившихся с проблемой зависимости у своих близких.
Процесс восстановления требует активных усилий. Вся эта процедура должна проходить под контролем профессионалов и в окружении терапевтических сообществ, включающих людей, сталкивавшихся с зависимостью и созависимостью. Попытки справиться с проблемой в одиночку или с опорой на мнение непрофессионалов обречены на провал и разочарование.
учебное пособие, инструкции
стр. 24
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Звоните, пишите!!! Получите рекомендации, что делать в вашей конкретной ситуации:
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
Я привожу здесь этот термин «Первый шаг» в контексте 12-ти шаговой программы АН или АА. Для тех, кто ещё не знает, Первый шаг – это признание собственного бессилия зависимым перед веществом. Этот шаг самый сложный и самый важный. И вот именно вы – родственники и друзья можете способствовать больному, что бы он сделал его. Очень часто для Первого шага необходимо размещение больного в реабелитационном центре. Однако зачастую зависимые сами соглашаются на размещение в реабилитации. Ещё реже, признают свою зависимость и начинают выздоровление в амбулаторном режиме. Не стоит рассчитывать на лучший вариант, вообще, постарайтесь не строить планы. Просто идите вперёд, используйте советы из этой книги и нашу онлайн поддержку (она бесплатна, основана на волонтёрстве созависимых и зависимых, имеющих большой опыт и знания).
Внимание! Не все реабилитационные центры используют программу 12 шагов. Результаты этой программы выше. Она проверена сообществами АА и АН более чем 80-летним опытом и имеет лучшие результаты. Гарантий вам никто не даст, в этом деле их нет. Можно только идти вперёд, выбирая лучший путь. И он приведёт к успеху!
Внимание! Не все реабилитационные центры используют программу 12 шагов. Результаты этой программы выше. Она проверена сообществами АА и АН более чем 80-летним опытом и имеет лучшие результаты. Гарантий вам никто не даст, в этом деле их нет. Можно только идти вперёд, выбирая лучший путь. И он приведёт к успеху!
Я привожу здесь этот термин «Первый шаг» в контексте 12-ти шаговой программы АН или АА. Для тех, кто ещё не знает, Первый шаг – это признание собственного бессилия зависимым перед веществом. Этот шаг самый сложный и самый важный. И вот именно вы – родственники и друзья можете способствовать больному, что бы он сделал его. Очень часто для Первого шага необходимо размещение больного в реабелитационном центре. Однако зачастую зависимые сами соглашаются на размещение в реабилитации. Ещё реже, признают свою зависимость и начинают выздоровление в амбулаторном режиме. Не стоит рассчитывать на лучший вариант, вообще, постарайтесь не строить планы. Просто идите вперёд, используйте советы из этой книги и нашу онлайн поддержку (она бесплатна, основана на волонтёрстве созависимых и зависимых, имеющих большой опыт и знания).
Внимание! Не все реабилитационные центры используют программу 12 шагов. Результаты этой программы выше. Она проверена сообществами АА и АН более чем 80-летним опытом и имеет лучшие результаты. Гарантий вам никто не даст, в этом деле их нет. Можно только идти вперёд, выбирая лучший путь. И он приведёт к успеху!
Внимание! Не все реабилитационные центры используют программу 12 шагов. Результаты этой программы выше. Она проверена сообществами АА и АН более чем 80-летним опытом и имеет лучшие результаты. Гарантий вам никто не даст, в этом деле их нет. Можно только идти вперёд, выбирая лучший путь. И он приведёт к успеху!
Поможем бесплатно выбрать лучший реабилитационный центр в вашем городе. Звоните, пишите!
WhatsApp Телеграмм +7 (977) 534-21-73
учебное пособие, инструкции
КОНЕЦ КНИГИ.
стр. 25
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
РОДСТВЕННИКАМ НАРКО - АЛКО БОЛЬНЫХ
Первый шаг.